本月為暢銷書展
展示地點為：
北醫總館-二樓內部電梯兩側書架區(48冊)
萬芳分館-五樓圖書室(57冊)
雙和分館-一樓圖書室(57冊)
2《黃金「睡前30分鐘」學習法：上班族提高工作效率，考生提升學習成績》
7《給每天都在重蹈覆轍的你 : 掉50個壞習慣,懶熊也能訂做成功新生活!》
8《不加班的便利貼工作術 : 整理頭腦.管理時間.生產創意.達成目標》
※ 展示期間：4/1-4/30。展示期間不外借，也不可預約。
※ 完整4月暢銷書展書單(共162冊)。
2014年4月1日 星期二
2014‧4月暢銷書展選介
《第8個習慣 : 從成功到卓越》
作者：史蒂芬．柯維著
擁有第8個習慣，讓你──
傾聽內在的聲音，發揮獨有的天賦，
找到自己在這世界上最好的位置！
執行第8個習慣，讓領導者──
發揮無比影響力，凝聚團隊向心力，
帶領組織邁向卓越之境！
員工對工作總是不滿，管理者對如何帶領組織向上提升總是一籌莫展，個人、家庭、組織，都在這個轉變快速的時代中坐困愁城，無法突破。成功學大師柯維繼《與成功有約》的七個習慣後，針對所有人的苦惱提出根本解決之道：「第八個習慣」！
「第八個習慣」即是發現內在的聲音，找到自身的熱情與價值；個人實踐第八個習慣，即能發揮與生俱來的天賦，領導者實踐第八個習慣，即能帶領組織邁向卓越。
對一般讀者而言，這本書的訴求直接簡單卻富深意，能引導他們找尋心中的熱情；對領導者而言，本書提出許多具體的領導方法，兼具心理和技術層面，具體實用。
| 館藏地 | 2樓電梯兩側書展區 |
| 索書號 | 177.2 4120-3 |
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《黃金「睡前30分鐘」學習法：上班族提高工作效率，考生提升學習成績》
作者：高島徹治著
睡眠不是一天結束時的休息時間，而是大腦為嶄新一天的開始所做的準備時間
改變「睡前30分鐘」，你人生的九成也將跟著改變！
你是否覺得自己總是在「沒時間」的循環當中度過？不論是想上健身房鍛鍊身體、想讓英文進步提高競爭力，或者想進修取得證照……可是就是沒時間？就算再怎麼有效的利用醒著的時間，一小時做兩小時的工作、一小時念三小時分量的書，甚至犧牲睡眠，卻總是事倍功半？
＊事實上，睡眠是現代人最多、也是最後「未開發的學習時間」，
只要把這段時間轉變為「新的用功時間」，
改變睡前30分鐘，就能收到8小時的效果！
睡覺時讓大腦工作，便無須犧牲睡眠
最新的腦科學研究指出，在快速動眼睡眠的時段中，我們的意識程度較高，腦波測量也顯示此時期的腦波波形與醒著時幾乎相同，也容易作夢。而「作夢是記憶的再現」。此時，大腦會快速重播前一天（睡前）所發生的事，或是剛學習的內容，也會將已記憶的資訊與新進入的資訊進行隨機對照比較。
簡單來說，大腦會選擇在無外來資訊干擾的情況（睡眠）下，進行「整理資訊」與「強化記憶」工作。因此，若改變「睡前30分鐘」的習慣，便能夠將耗費6到8小時的睡眠轉換成完全不同的東西，並產生10倍、20倍的效果。
睡眠中的腦，遠比你想像的優秀數倍！
「30分鐘」新．習慣術－－
◆請掌握2個原則
最晚11點半就寢∕早上6點起床
若要學會新知識或新技能，就必須在學習的當日好好睡上一覺，否則記憶不會刻印在大腦的顳葉，幾天後便會消失。而在大腦整理資訊的過程中，新舊知識會交互作用，原本想不出來的答案在醒來之後就會被導引出來。所以，覺得傷腦筋時，或是眼前的問題愈是困難時，就愈要好好休息。
↓
◆請記住3個要訣
「睡前30分鐘」的3個自問自答
「3次學習法」：賽馬式．公牛式．銘記學習
「早晨30分鐘」的初始效應：分割成兩段「15分鐘」，獲得加乘效果↓
◆你將獲得6大效果！
．無須犧牲睡眠
．找到困難問題的解決方法
．產生新點子（麻煩的問題會在「睡眠中」得到解決）
．超效率完成工作，不必加班
．早晨起床感覺神清氣爽
．能夠利用潛意識實現「自我理想」
| 館藏地 | 2樓電梯兩側書展區 |
| 索書號 | 521.1 0223 |
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《學習要像加勒比海盜》
作者：沒有出獵，就沒有收穫。
不行動，絕對不會有幸福。
從任何可以搜尋到知識的地方搶奪知識技術，用打破沙鍋問到底的態度追求智慧財富。
快樂成功的祕密在於找到一種你喜歡玩的遊戲，而不是學習如何贏得一場我們憎恨的比賽。
一個高中中輟生憑什麼教我們如何受教育？──因為他說得有道理。
不讓他「天地一沙鷗」的老子李察．巴哈專美於前，詹姆斯．巴哈這位「江洋一海盜」企圖以這本書為我們打開人生的另一扇窗：教育很重要，學校卻不重要；學校是暫時的，教育是永久的。
與正統教育體系培育的學者截然不同，加勒比海盜學者的理念是：你可以決定並創造自己的教育，這是終身的學習。把時間和熱情投資在你最感興趣的事情上；發展出最適合自己脾氣、性情和心智韻律的自我教育方法；找到一個看實力和創意比一張薄紙畢業證書重得多的領域；尋求良師益友幫助建立信心、展現想法──作者成功了，你當然也可以。
海盜學者是自由的思想者、熱情的學習者，他的學習熱忱是任何學校或權威沒有辦法壓抑、控制或桎梏的，他的心智在宇宙中漫遊，找到自己的聲音和定位。大膽無畏、勇往直前，自由自在、追求挑戰。
任何人都可以成為海盜學者，這不是一個排他的俱樂部，它是一種生活的選擇，唯一的基本要求是你要為自己的思想和學習負責。透過永無止境的學習，你可以登上任何揚帆駛過你家門口的機會之船。
海盜式學習法有什麼祕秘密或訣竅嗎？以下是作者熬煮了二十年的「自我教育十一元素」獨門醬料：
1. 著魔般的搜尋
2. 關注真正的問題
3. 對心智運作有認知式理解
4. 用知識吸引知識
5. 實驗使學習生動直接
6. 善用可以花費的時間
7. 透過故事了解事實和意義
8. 鼓勵並珍惜對立的想法
9. 藉助他人的心智教學相長
10. 以字和圖建構思想的家
11. 系統思考可以馴服複雜
今天，拜網際網路之賜，每個人可以接觸到更寬廣、更多樣的訊息，以前所未有的新方式謀生和學習。在這個世代，擁有彈性知識和技術、不斷學習的海盜學者會統領新世界。
起風了！何不帶著你的海盜行頭，揚帆升旗，航向遼闊的海洋──學海無涯，為盜是岸哪！
| 館藏地 | 2樓電梯兩側書展區 |
| 索書號 | |
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《考試之神教你實現夢想》
作者：伊藤 真著
當你拿起了這本書，就代表你即將改變自己！
日本王牌講師成功實戰經驗大公開！
日本亞馬遜讀者4顆半星蜂擁好評！暢銷超過200,000冊！
考試是實現人生夢想的第一扇門。
但想要實現夢想，你必須先瞭解自己！
而『實現夢想的學習法』就將幫助你瞭解自己讀書方法的優缺點，
帶領你直達人生的目標！
讀書是為了瞭解自己是為了什麼而活，換言之，學習也就是發現自己能夠做什麼、適合做什麼，為了尋找自己人生的夢想而做的事。
但夢想之所以珍貴，當然不是一蹴可及，在看不清楚的未來之前，你所準備的考試，都是為了實現夢想，很重要的近程目標！
或許有人會說『我不擅長讀書』，但讀書並非擅不擅長的問題，而是方法是否有效，也就是說，上榜與否，關鍵只不過在於『學習方法』……
日本天王講師伊藤真，參加司法考試的第一年落榜，但第二年就金榜提名！在同時具備了失敗與成功的經驗之後，他發現以前聽過的學習方法竟然都有盲點：原來大量消化問題根本沒用？！不會劃重點等於有聽沒有懂！草草應付的讀完甚至比沒讀過還糟糕！……
於是從釐清目標開始，伊藤真根據自身的實戰經驗，發展出一套嶄新的學習方法，從有意識的『浪費』時間、利用情緒波動增強記憶，到以『三小時』為單位擬定讀書計畫，還有『從目標開始回溯』的必勝絕招……而在成為補習班王牌講師後，他更將這套『實現夢想的學習法』傳授給學員，果然讓學員的上榜率立刻大增！
這是一本從內到外將徹底改造你的教戰手冊，不管你是為了升學，還是為了證照、資格考試，恭喜你，當你拿起了這本書，你就已加入實現夢想的學習行列了！
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《杜拉克超強學習法》
作者：中野明著
「現代管理學之父」彼得．杜拉克的學習方法，一本就通！
偉大的人談論如何獲得知識，總是眾人最關注的焦點。尤其當這個人是走過長達九十六年歲月、被稱為「二十世紀目擊者」的彼得．杜拉克。
檢視杜拉克的成就，不禁讓人對其年過九十寫作熱情依然不退感到不可思議。在杜拉克傲人的經歷背後，我們可以推測他在求知方面一定下過一番功夫，其學習技巧就更加令人好奇。可惜的是杜拉克未曾留下與求知技巧相關的書，僅一本關於提高工作成效的《卓有成效的管理者》，算是他公開「求知方法」，也就是「學習法」的著作。
本書作者中野明長期研究杜拉克著作，蒐集杜拉克散見各書對於學習的看法，包含了《旁觀者：管理大師杜拉克回憶錄》、《杜拉克活在二十世紀》、《杜拉克看亞洲》（原書名《創生之時》）、《挑戰之時》、《二十一世紀的管理挑戰》等書，重新整理後做更廣泛深入的呈現。
「三個月學習法與三年學習法」有什麼樣的區別？如何用「回饋分析」方式改善學習品質？杜拉克又怎麼利用「時間管理」來達成目標？什麼又是「邊寫邊構思的撰寫文章法」？透過本書，讀者自然能夠通曉管理大師彼得．杜拉克終生實踐之學習法，成為新一代「知識工作者」。
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| 索書號 | |
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《閱讀整理學》
作者：外山滋比古著
不愛閱讀，遠離印刷文字，最近頻頻聽到這樣的聲音。
到底以什麼基準衡量，確定人們不喜歡閱讀？
基本上情況並不是很明確。然而透過閱讀幫助自己成長的人變少卻是事實。
作者卻提出，只是大量閱讀，把重心放在量的問題上，而非提出妥當的解決方法，忽略潛藏在閱讀量背後──「質」的問題，將會造成困惑。
這本書想追究的是，什麼樣的閱讀才堪稱真正的閱讀，以及要鍛鍊我們的精神，獲得真正的新知，應該採用何種閱讀方法才正確等問題。
還有，如何區分閱讀既知的α型閱讀，與閱讀未知的β型閱讀，由前者轉移到後者與檢閱的方式，也是為閱讀拉出新指標。
本書特色
日本百萬冊暢銷作者，繼《思考整理術》後，震撼全日大作！
給愛閱讀的你！給喜歡推廣精緻閱讀的所有的人！非讀本書不可！
全日本家庭教育研究會前總裁、曾獲第46回日本放送協會放送文化賞、專攻英國文學、教科書、修辭學、編輯技術、思考、日語理論的日本御茶水女子大學名譽教授外山滋比古（Toyama Shigehiko）可以說是日本經典閱讀大師。
他作者終生讀書不倦，卻是到相當晚的時期，才開始思考與閱讀本身相關的種種問題。
最新發現寫在本書！
他說：閱讀分為兩種，像論文那種未知資訊的閱讀稱為 β型閱讀，閱讀既知的資訊稱為 α型閱讀。
能刺激頭腦，擴展讀書世界的 β型閱讀。
要如何做，才能學到呢？
這本書是以前所未有的想法為基礎，將焦點置於尚未釐清的問題上，進行有關閱讀與解釋的研究及考察。
由已知的閱讀 / α型閱讀 ． 到 ． 未知的閱讀 / β型閱讀 →新閱讀的地平線
你有這樣的經驗嗎？打開說明書或要交給市政府的文件，怎麼看都看不懂。對於自己不了解的事物，未經驗過的文章，閱讀上的確有困難。
比較之下，內容已經很熟悉的文章，閱讀起來簡單多了。事實上閱讀分為兩種，像論文那種未知資訊的閱讀稱為 β型閱讀，閱讀既知的資訊稱為 α型閱讀。能刺激頭腦，擴展讀書世界的 β型閱讀，要如何作才能學到手呢？
| 館藏地 | 2樓電梯兩側書展區 |
| 索書號 | 019 2232-1 |
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《給每天都在重蹈覆轍的你 : 掉50個壞習慣,懶熊也能訂做成功新生活!》
作者：美崎榮一郎著
這50個壞習慣，你明犯故犯，
硬逼著自己上進兩、三天卻又破功，
快跟著筆記術達人美崎榮一郎徹底擺脫「失敗體質」！！
桌子亂糟糟永遠沒有乾淨的一天、回家上網一下時間就過去了、明明在減肥卻又忍不住吃點心……
咦？這隻小熊的壞毛病，你是不是覺得很熟悉呢？
本書分別從生活、工作、思考、人際關係四個人生的大領域裡，
挑出最容易犯下的壞習慣、最常遇到的困擾，輕鬆轉換成讓你每天不再懊惱的好習慣。
★節食也好、學英文也好，經常半途而廢
其實半途而廢的人，都沒有真正下定決心要實踐目標。
下定決心之後，如果你很難自我要求不容易達到，那就把其他人拉進來吧！
在無人注意的情況下，很少人能持之以恆。
像藝人或模特兒能維持曼妙的身材，正因為從事的是「被觀賞的工作」。
★就算聽到捷運站內廣播：「車門要關閉了……」快遲到了！還是非得擠上車不可。
你缺少的是時間上的「餘裕」。
習慣趕車的人通常也都是習慣最後一分鐘才出門的人，這樣不僅會讓自己精神緊張，發生突發狀況也無法應對。
試試看提早一小時出門吧。可以悠閒地先到目的地吃個飯，或是到附近的咖啡館準備接下來的會議。
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| 索書號 | |
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《找到你的工作好感覺 : 松浦彌太郎の舒服工作術》
作者：松浦彌太郎著
■《生活手帖》（暮□的手帖）總編輯松浦彌太郎的工作哲學
■如何樂在工作與生活的「34條法則」，道道醍醐灌頂！
■打破禁忌，在工作中找回創意的逆向思考和違反常理準則
如果工作只剩忍耐和痛苦，為什麼還要拼命地做？
日本文化界的傳奇人物，教你如何會玩又會工作！
松浦彌太郎，集《暮□的手帖》總編輯、書店老闆、作家於一身，
教你提高專注、效率與創意的34個私房秘技
WORK HARD, PLAY HARDER!
就是要打破禁忌！
《找到你的工作好感覺》錘鍊自松浦彌太郎於《暮□的手帖》領悟的工作術，也就是當初他接掌雜誌編輯部後，所立下的改革規則：「不進行會議」、「上午不打開個人電腦」、「與同事最好保持距離」，令人感到匪夷所思的行事作風，或違反商管書籍的教條常理，卻如此實用而打動人心！
書中從如何樂在工作、享受生活、待人接物、發揮創意、整理資訊、設計職涯6大角度，34條打破框架的逆向思考，都是他創意滿載的樂活工作術！
在工作中找到樂趣
「要玩才能工作！」這是松浦彌太郎身體力行的名言。唯有懂得生活，才能樂在工作。年僅四十初頭，身為日本文化界的知名創意人，松浦彌太郎在高中輟學後，即獨自遠赴美國等地遊歷闖蕩，體驗人生和最純粹的生活。身兼作家、雜誌總編輯、COW BOOKS書店代表...等多重身分的他，在日本文化界堪稱是不折不扣的傳奇人物。
自2007年接掌《生活手帖》，松浦彌太郎便以嶄新的工作術，將這本號稱「全日本最接近讀者」的老牌生活雜誌改頭換面，品牌重新包裝和定位。要如何在保留創刊之初的時代感，又能從中變出新意，保持源源不絕的創意，在這普遍不況的年代，始終維持排行榜前幾名的銷售，對於這位好點子老是層出不窮的創意人來說，祕訣無他——懂得樂在工作、享受生活。
[Have a nice day] 要玩才能工作！
松浦彌太郎的工作哲學
- 好奇心是讓我們不斷思考的燃料，也是創意的來源。每當有人問我「你是如何想到這些創意的呢？」我會回答──充滿好奇心。
- 如果不為所動，就會迷失方向，所以才要覺得不安，要勇敢地停下腳步，回歸自己的理念。工作或許有需要妥協的情況，但理念是絕對不能妥協的。
- Don’t forget your smile！你的笑容很好看，笑容可以解決所有事情、為你帶來幸福。
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《用3小時完成一天的事：成功率100%的時間分配術》
作者：水口和彥著
輕鬆易讀的圖解內容，教你如何賺時間，生活變得更輕鬆！
沒時間，再也不要拿來當藉口！
本書由日本時間管理達人水口和彥，從他個人的經驗法則蒐集整理出最簡單、最容易實行的時間管理方法，不必勉強，保證能持之以恆，讓你時間比別人多3倍！
打破「沒時間」的時間管理祕技：
＊一張「時間地圖」讓你有效管理時間
＊創造驚人效率的「三大習慣」
＊運用「料理型步驟法」與「購物型步驟法」搞定計畫
＊每天「一分鐘習慣」的目標實現法
＊翻開記事本，是早上必做的第一件事
＊克服拖拖拉拉的行動思考法
＊提升效率的時間分配法
關於本書：
「神啊！請再多給我一點時間！」
上天很公平地給予每人一天二十四小時的時間，但我們常會為「時間不夠用」感到煩惱不已。像是上班族、家庭主婦，甚至是學生，可能忙起來手邊必須同時進行好幾件工作，或是應付好幾個科目的考試，這時就有種「沒時間」的感嘆。
本書作者要教大家如何透過「訂立計畫」、「審視」和「實行」等三大習慣，來讓自己的時間能充分得到運用。每天要做的事大大小小，當然不能光憑腦袋記億，而是要動手寫下來，利用記事本或是電腦，做成一張「時間地圖」，將各種「要做的事」整合起來，這麼做不但能讓腦筋變得更清楚，做起事情來也更順利，讓你能把時間放大好幾倍。
只要養成書中的時間管理技巧，善用時間地圖，集中注意力完成要處理的事情，並運用時間區分法，就能夠讓自己從原本要花上一小時處理的工作，可能馬上減為一半，如此一來，早上三小時，就能完成一天的事了。
時間管理不但是講求做事效率，也代表對未來的投資，到底該花多時間在「將來的投資」才算合理呢？知名的網路搜索引擎Google將員工研發時間訂為20％。本書作者勉勵大家投資10％以上時間來充實自我，現在不妨一起跟著本書，讓時間管理發揮最大的向上力量，體會活用時間的好處。
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《不加班的便利貼工作術 : 整理頭腦.管理時間.生產創意.達成目標》
作者：(山鳥)裕之著
便利貼這樣用，你就發了！
天才行銷達人獨門秘訣，省時X績效X創意，讓你人生三級跳！
脫離爆肝上班生活，只要小小一張便利貼！
一個重考、留級的人，如何在進入職場後，
連續創下30億、150億日圓的亮麗業績？
一個差點過勞死的上班族，
如何改寫薪水少又可能提早被榨乾的人生？
答案就在便利貼。
每個人都會用便利貼，
但你可能不知道其中有許多可以改變人生的黃金技巧。
作者在本書中提出，
只要「寫」、「貼」、「排」三個超級簡單的步驟，
加上他長期實踐的「創意公式」、「PDC循環模式」、「人生曲線圖」等等，
就可以解決所有工作，甚至人生的難題。
現在就準備好你的便利貼，
輕鬆上班去吧！
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| 索書號 | 494.01 2733 |
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